指导意见:
怀孕期间的女性通常要从饮食和防晒两个方面预防新生儿胎记的发生,孕期需注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,避免进食重口味食物,外出时注意皮肤保湿,可擦温和的乳液。
孕妇在怀孕期间一定要注意日常足量补充锌钙等微量元素,通过饮食途径补锌即可最有效,怀孕期间一定要少吃凉饮,等凉性的食物也能起到避免胎记的出现,不要长时间坐到电脑旁边,一定要远离辐射。
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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