易怒，容易发火，经常失眠，经常手痛，头疼

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，13岁女生出现易怒，容易发火不愿意沟通交流，做任何事情想一个人呆着，考虑是经历太多事情导致抑郁状态的。
      指导意见：
      建议平时应该把自己心里面压抑事情或委屈全部释放出来，遇到事情多和家人朋友沟通交流多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，希望父母理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，失眠，易发火，存在着一定的抑郁情绪。这可能与你正处于青春期，情绪极易不稳定，易敏感。及生长环境缺乏安全感有一定的关系。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

      病情分析：
      前年开始，情绪低落，没有兴趣，做任何事情提不起精神，自我封闭拒绝社交，不想和父母交流，只想睡觉。这个是最常见的青少年抑郁症状表现了。
      指导意见：
      13岁这个是叛逆期阶段，思想容易偏激，得不到家人和同龄人的认可与接纳，就容易自暴自弃，消极面对一切，建议找学校心理老师协助自己，重新调整人际关系，让自己尽快摆脱负能量困扰。
      以上是对“易怒，容易发火，经常失眠，经常手痛，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！