失眠症很严重,建议采取综合性治疗的方法,一方面是应用药物,比如说常用的苯二氮卓类抗焦虑药,另一方面患者应该加强自我调适,养成规律作息的习惯,培养爱好,适当的进行体育活动锻炼
病情分析:
你好,根据你的描述,如果失眠很严重的话,这个是特别影响身体健康的,而且影响睡眠质量导致一个人整天没有精神,严重影响到工作和生活。
指导意见:
所以如果你有严重的失眠,那就需要积极的去治疗,去找正规的医院,进行正规的详细的去分析,导致失眠的因素是哪些?只有找到了失眠的因素,才能针对的去治疗,才能把这个失眠治好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线