指导意见:
干活出汗是可以达到减肥效果的。在干活过程中,有肢体活动,可以燃烧体内的脂肪,消耗能量达到减肥瘦身的效果。排汗可以促进体内毒素和代谢废物的排泄,也有益于减肥。
干活儿出汗,当然能减肥,吃的多不要紧,一定要把能量给代谢出去减肥是需要一定的时间,更要有一定的毅力,天天坚持做运动干活儿都可以的这样才能够减肥的。你一定要坚持,就能够达到目的。不要吃过甜的食物,少吃面食,这样也会减肥对于热量高的食物最好也要少吃
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