有低血糖的患者可以通过控制饮食来减肥,建议每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果比较好,不要吃油炸的食物,纠正低血糖以后再做有氧运动。
指导意见:
有低血糖的人想要减肥要先纠正低血糖状态,因为很多低血糖人群由于惧怕低血糖会反复进食,而且进食的量比平常人要大,这时候就容易出现肥胖。所以要首先纠正低血糖,找到低血糖原因才能更好地减肥!
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