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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-20 06:36:59
有这个病变出现之后，想合理运动减肥一定要选择适合自己的。盘腿静坐或者是双膝跪坐进行锻炼身体，上身直立，还可以配合气功静坐，每天锻炼5-10分钟即可，效果更好。在户外运动可以站桩，双膝弯屈外翻，动作要轻柔标准，不要过于剧烈。
2021-09-20 09:16:03 我要投诉
如果您患有骨刺的情况，当天的话能减肥，那您不能运动的情况下只能控住饮食量，所以是没有什么特别好的办法，我知道观察病情变化还会适当的锻炼，注意多长的病史，少出一些油腻的食物都，少出一些油腻的食物都能够达到减肥的目的
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