健康咨询描述: 会经常无缘无故不开心,睡觉变轻了,长期失眠醒的又早,容易发脾气,是学生,在学校大部分时间都不是很开心,很多时候做什么事都提不起兴趣,容易暴饮暴食,我想知道只是我太矫情还是有心理上的问题了
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,18岁女生经常无缘无故不开心,长期失眠醒的又早考虑是存在心理问题的。
指导意见:
首先应该把自己心里面压抑事情全部倾诉出来,多户外参加一些集体性活动,有自信心和勇气,学会调整自己心态,遇到事情多和家人沟通交流,希望家人理解帮助自己,陪伴自己咨询心理医生的。
病情分析:
无缘无故的不开心,感觉压抑,对什么都不感兴趣,容易发脾气,还出现睡眠障碍,肠胃消化功能障碍,可以确定有心理问题,是青少年抑郁了。
指导意见:
建议和父母沟通,找学校咨询室的心理老师辅导,帮助自己摆脱抑郁。可以学习各种缓解训练,学习如何与同龄人相处,如何调整生活学习习惯。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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