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如何才能克服小便恐惧症呢？

保密 | 0个月 2021-09-20 05:41:27 1人回复来自

健康咨询描述：如何才能克服小便恐惧症呢？

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要克服小恐惧，可以成为反向意念法，只有放弃焦虑才有利于健康，要多给自己一点鼓励，以增强自信，有了自信，精神上相对放松，也就避免了过分焦虑，反复提醒自己给自己信心，自己多跟别人沟通，这样让你慢慢适应，压抑的氛围治疗恐惧症，关键就是外界压力和恐惧。

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温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。

恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应... 更多>>

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