胰岛素不抵抗怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-20 06:43:38 2人回复来自

健康咨询描述：胰岛素不抵抗怎么减肥

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-09-20 07:04:43

胰岛素抵抗是很难减下来的，因为肥胖诱发胰岛素抵抗，同时胰岛素抵抗又进一步促进肥胖的发展，两者相辅相成，使健康掉进一个恶性的循环里，所以也不好减下来。首先要把血糖控制好，然后通过饮食控制与调整，均衡营养及适量的运动就可以解决胰岛素抵抗的问题，只要胰岛素抵抗解除掉，健康与苗条只不过是时间的问题。

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-09-20 09:53:16 我要投诉

胰岛素不抵抗也需要控制饮食以及坚持运动来减肥，只有这种减肥方式才能够对身体健康更有利，建议平时科学规律的生活，不要吃油炸的食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。