肾虚有先天和后天之分,肾为先天之精,脾为后天之本。发育迟缓,身材矮小,毛发稀疏多为先天表现。后天肾虚多由于过度劳累、女性生产次数或者流产过多损伤精血而出现肾虚,再者饮食不规律,导致脾胃虚弱,脾肾同源,久则可以引起肾虚。
女人肾虚的原因很多,比如说性生活过度或者是平时先天性发育不好,或者是过度劳度、精神紧张的所有可能会导致肾虚的发生,那么我们可以找中医大夫调理一下,平时多吃一些补肾壮阳的食物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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