半身水肿怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-20 12:33:40 2人回复来自

健康咨询描述：半身水肿怎么减肥

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2021-09-20 17:04:00 我要投诉

水肿型肥胖的人减肥，在午饭后和晚饭后要进行散步，行走锻炼挺直腰部，脚跟先着地，不要懒散的走，每次行走要保持20分钟以上才能减掉水肿的情况。进行快走能够有效的减肥。

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-09-20 18:48:27 我要投诉

      指导意见：
      平时主要就是建议多吃一些冬瓜、白菜这一类利尿的食物，同时也要限制食盐的摄入量，也要注意不要吃一些生冷的食物和高脂肪、高热量的食物、同时也可以配合适当的运动锻炼来达到减肥的目的，必要的时候建议到中医科应用一些中药调理

挂号科室：肾内科

温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。本病证发病率较高，... 更多>>

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