调理鼻窦炎,可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。水果蔬菜中含有非常丰富的维生素c能够改善毛细血管的脆性。比如苹果,香蕉,梨子等,除了水果蔬菜以外,尽量避免大量服用生冷海鲜以及油炸烧烤类食品,避免大量饮酒以及抽烟,以免湿热内生导致鼻涕分泌量进一步增多。
鼻窦炎患者要注意饮食,饮食要清淡,要多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,多吃一些谷物类,如小米,薏米。还可以多吃些有益菌类,如蘑菇,银耳,黑木耳等食物。
温馨提示:
宜吃新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。
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