早上适合吃水果吗？

      早上也是可以吃水果的,如果是空腹的时候选择吃水果,要选择一些对肠胃没有刺激的,温性的水果,早上可以吃苹果,香蕉。如果是饭后吃水果的话,一般的水果都可以,早上适当的吃一点水果,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收
      

      早上是可以吃水果的，但是不建议空腹吃水果。以免导致肠胃不适。水果中含有丰富的维生素。但是也不要过度食用。早上饮食要清淡，可以吃水果和蔬菜，不要吃油腻的食物。
      

      指导意见：
      早晨也可以吃水果，如果是空腹时选择吃水果，要选择对肠胃无刺激性、温性的水果，早上可以吃苹果、香蕉。若在餐后食用，一般的水果都可以，早晨适当吃一点水果，能促进胃液分泌，有助于消化和吸收。
      
      以上是对“早上适合吃水果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！