喝水可以使皮肤变好吗？

      面部的皮肤不好的原因有很多，例如经常暴露在紫外线辐射下或遗传原因。多喝水有利于毒素的排出和促进血液循环，但是对于美白不是很有效。所以如果你想美白的话，你需要在平时里可以喝一些新鲜的柠檬水或者多吃一些可以补充一些维生素c的水果。
      

      指导意见：
      适量多喝水皮肤会变好。多喝水会促进人体的新陈代谢，使身体包括皮肤内的毒素排出体外，可以增加皮肤的含水量，增强皮肤弹性，使皮肤滋润白皙，有弹性，减少皱纹，延缓衰老。每天喝1500～2000ml的水，不仅可以使皮肤变好，还可以促进身体各器官的新陈代谢，有利于身体的健康。