如何不受父亲敌意的影响
健康咨询描述： 随着年龄的增长，父亲也更加像成年人一样看待我。小时之前觉得他没问题，从外地回来后，和他相处的一年多，感觉他说话都带有敌意，眼神行为，也让我自然而然的也会这样。比如说他把声调放高，我也会自然而然的也把声调提高了。特别是眼神里的那种敌意。我觉得他一直有这样。只不过现在把我当成年人看待了。小时候对我都是乐呵呵的。他小时候的童年吧，胆子比较小。奶奶得过精神上的病，在亲戚家住了7年好像。所以应该没有建立安全感和信心。就只会用有敌意的方式来保护自己，和别人相处。但在家里相处一段时间，我每次回到学校。思维方式说话声调还没有转换过来。至少也得过一天才能转换的回来。感觉这样很累。不想受他的影响。怎么办？有尝试过不看他的眼神和他说话。尽量不要有敌意，都要说话。
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病情分析：
你在家里觉得父亲说话有敌意，你自己也会把音量调高，而且你觉得父亲眼神里的敌意很明显，这让你感觉很痛苦。
指导意见：
你父亲小时候他妈妈得了精神病，在亲戚家住了好几年。小时候没有和母亲生活在一起，可能让他很缺乏安全感。他的这种敌意可能是自己难以克制的，有时候也是不自觉的。想让父亲改变是很困难的，他已经几十年养成了这样的习惯。你因为这件事情很烦恼，可以和父亲坦诚沟通这件事，把自己感受到的敌意告诉他，这样对你对父亲来说都是一种情绪的释放。
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你爸爸现在的这种神情，有可能是因为工作中的不顺心或者是其他方面的原因而导致他让你感觉到有距离
指导意见：
对于这种情况，建议你放松心情，不要因为你爸爸的深情改变而影响到你，因为毕竟你也大了，而且大多数的时间都是在外面，更加人不起，所以对他们的一些不友好的举动，尽量还是要理解和包容，因为只有改变自己才是硬道理，改变别人很难
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