6男生16岁9个月身高165

男 | 16岁 2021-09-20 21:37:46 2人回复来自

健康咨询描述：希望增高，这边检查孩子骨骺闭合了，看看还有什么合适的方法

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2021-09-21 09:00:58 我要投诉

孩子现在正处于生长发育的关键时期，如果骨骼像刚刚闭合，还是有在增长的空间，每天多吃一些高蛋白，高热量的食物，保证充分的休息和睡眠，不要挑食或者是偏食，睡觉前多喝牛奶，不补钙，只要每天坚持半个小时以上，而且一定要要熬夜，肯定会增高的啊！

张爱婷大城县医院副主任医师擅长: 新生儿黄疸，小儿感染性疾病，小儿呼吸系统疾病，小儿帮助网友：3932

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2021-09-21 09:01:20 我要投诉

你好，男孩子16岁，骨龄片骨骺闭合了，再长高的空间有限了。只能通过日常生活细节处理了，建议均衡的饮食，每天喝250-500毫升牛奶，间断补钙治疗，充足的睡眠，多做跳绳跳高引体向上的肌肉牵拉运动，对身高增长是有好处的。