指导意见:
内分泌系统紊乱,可以通过日常生活进行调整,多吃新鲜的水果蔬菜,适当锻炼,早睡早起,不熬夜,维持良好的生活方式。如果没有改善可以考虑中医治疗。
内分泌失调的主要症状表现在月经上,比如说月经提前,月经推迟,闭经,月经量少,月经量多,白带量少之类情况,还有一些身体上的症状,比如说痤疮、肥胖、多毛、乳房疼痛、情绪波动大、失眠多梦、这类的表现。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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