半月板损伤可以做健身吗

      半月板损伤，在临床上比较常见的，尤其对于经常从事体育锻炼的人来说，发生半月板损伤的几率要高一些，半月板损伤后是可以从事体育锻炼的，要在锻炼的时候，尽量避免膝关节部位过度受力，可以进行游泳，俯卧撑平板支撑，仰卧起坐或者下肢的直腿抬高锻炼这些锻炼运动都是可以的。
      

      对于半月板损伤的患者，一般还是可以进行健身的，半月板位于膝关节的上下关节面之间，半月板常被比为缓冲垫，因为它可以吸收运动时的冲击力，稳定膝关节和保护关节的关节软骨，但过度不良的应力下半月板也容易被撕裂，所以在运动时一定要注意运动量不能过大。