半月板损伤后尽量不要跪膝,有可能会加重或诱发膝关节的疼痛。半月板损伤后膝关节会出现疼痛、活动受限、关节绞索,在核磁上可以明确的看到半月板损伤的类型,是变性、损伤、撕裂。半月板损伤后要给予积极对症治疗,否则有可能会进一步加重膝关节内软骨与骨的破坏,加重半月板撕裂程度,尤其在过伸、过屈、旋转时损伤更重。因此半月板损伤患者,尤其是后角损伤,是不可以下蹲、跪膝的。
半月板轻微损伤是可以跪膝的。但不建议长时间的跪着,如果半月板损伤比较严重。是不建议做任何活动的,需要及时的去医院进行相关的检查,并且在医生的指导下进行治疗
一般来说,只要出现半月板的损伤,就不建议做能够引起膝盖过度活动的动作,包括这种跪着的动作,平时尽量减少负重运动,如果运动的话,最好采取游泳的方式,这样的话,既能锻炼身体,又不伤害膝关节
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