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高血压患者吃哪些食物有助降压？

女 | 0个月 2021-09-21 06:23:31 2人回复来自

健康咨询描述：高血压患者吃哪些食物有助降压？

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高血压患者也可以通过食物来调节，具有一定的辅助降压作用，比如平时经常吃的冬瓜，芹菜就有一定的降压作用，此外香蕉，黄瓜，海带也可以适当的吃一些。

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2021-09-21 06:31:06 我要投诉

可以多吃芹菜、菠菜等新鲜蔬菜；在日常生活中，建议患者尽量少吃或者不吃含有高盐、高脂肪的食物，可以食用一些豆制品、奶制品以及西瓜等水果；此外，高血压患者一定要做到控制饮食，避免出现血压波动的情况。

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