产后50天怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-21 11:38:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：产后50天怎么减肥

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2021-09-21 11:43:11 我要投诉

产后50天还在哺乳期，要注意营养的健康生活，保证身体的健康状况和保证宝宝的营养物质充足，简单适当的运动就可以坚持练习瑜伽也是可以的

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-09-21 13:34:02

指导意见：
如果是顺产，产后50天身体基本恢复了，这时可以开始减肥，但如果是剖腹产，若是身体还没恢复，就先不要减肥。产后减肥应该加强运动，控制自己的饮食，但不可节食，不然奶水分泌减少，对宝宝生长发育不利。产妇应早晚做些简单的运动，要坚持才会有减肥效果。

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