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红薯含有哪些营养物质呢？

男 | 0个月 2021-09-21 13:38:29 2人回复来自

健康咨询描述：红薯含有哪些营养物质呢？

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2021-09-21 13:48:22 我要投诉

像红薯中含有非常丰富的一个膳食纤维膳食纤维，它可以帮助我们润肠通便，尤其像我们便秘的一个患者，经常去吃一些红薯，有利于我们的一个通便，也有助于我们的一个肠道的吸收。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2021-09-21 13:41:08 我要投诉

红薯营养价值比较高，富含蛋白质、维生素、微量元素、碳水化合物等，进食后不仅有饱腹感，还有润肠通便的功效，预防便秘。对于血糖高的患者要适量的食用，避免引起血糖的波动。