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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-09-21 15:08:35
你才产后3个月，不适宜减肥，都孩子一周岁断奶后再开始减，第一，减肥就需要控制饮食，这样难免自身营养缺乏，影响乳液的质量，第二，体质没有彻底恢复，可能影响以后的健康，
王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-21 16:20:40
根据你的描述，小孩两三个月你现在喂奶吗？最好半年后跑步，现在可以适当散步。建议：最好是在子宫完全恢复后再考虑剧烈运动，一般是在半年以后，太累也会影响乳汁分泌。减肥不能太心急的。
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