在坐月子期间可以多进高蛋白饮食,多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。这个时间忌食生冷辛辣,不要再太油腻,减少一切刺激性的因素。坐月子期间一定注意好的卫生习惯,多用温水冲洗,保持局部的清洁干燥,勤换洗内衣内裤。
产后需要注意休息,避免着凉受寒饮食不要辛辣刺激,不要吃生冷的食物,开始产后前一周需要饮食清淡易消化,在产后第二周之后可以适当的增加营养,注意多吃鱼,蛋,奶,瘦肉等食物,并注意卫生,观察产后的恶露情况。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线