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腹部结节怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-21 14:33:42 2人回复来自

健康咨询描述：腹部结节怎么减肥

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-09-21 15:06:47 我要投诉

减肥总体来说就是多运动少吃饭，也就是在保证充足运动的前提下推荐高纤维高蛋白低碳水的低热量均衡膳食饮食模式，这种饮食建议多吃蔬菜和蛋白，少吃淀粉类主食，严格限制所有的甜食，饮料，果汁，水果以及零食的摄入，这个有比较好的，减肥效果相对比较科学和安全

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-09-21 15:18:09 我要投诉

如果有一些腹部结节的话这种情况应该不影响了，但是你减肥的话是有一些肥胖的，你需要控制饮食，多锻炼，可以做一些仰卧起坐或者其他的动作，进行一些能量的代谢，就能够达到减肥的效果了