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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-09-21 15:59:17
蜂蜜减肥也有注意事项，由于水份有利于人体新陈代谢，应经常喝水，但应该控制含咖啡因，与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟做好禁止，每天早午晚三餐以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替全程，不能吃喝其他东西，每天可食用150-200g蜂蜜，对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想定期每月实行，每月可进行2次，至少可以减轻6-7磅。
陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-09-21 16:43:20
早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整
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