瑜珈能治疗腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-09-21 16:06:44 2人回复来自

健康咨询描述：瑜珈能治疗腰椎病吗

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2021-09-21 16:14:39

      指导意见：
      对于部分腰椎间盘突出，瑜伽是很好的治疗方式，但是严重的椎间盘突出，无法进行瑜伽的部分动作。瑜伽内很多的动作可以对腰椎整个的曲度进行舒展，让每节腰椎关节得以放松，对于腰椎前突可以起到重塑的作用。

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2021-09-21 16:09:26 我要投诉

根据你的描述，瑜伽的形体训练因为要涉及弯腰动作，所以有腰椎疾病的患者不建议进行瑜伽锻炼，如果是腰背部肌肉劳损引起的腰部疼痛，可以采取瑜伽的飞燕体式来加强腰背部肌肉的活动和锻炼，增强腰部肌肉的韧性和张力。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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