蜂蜜水可以辅助的起到减肥作用。晨起喝一杯蜂蜜水可以促进肠道蠕动,帮助排泄体内垃圾。建议您可以从饮食上进行调整,饮食以清淡为主,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水适当运动。避免食用火锅,烧烤等高热量的食物。
每天早晨醒来喝一杯蜂蜜水,适当的蜂蜜加500毫升的水,睡前喝一杯蜂蜜水有助于肠道吸收排便通畅,日常饮食也要多注意多吃一些高蛋白摄入,少吃一些热量比较高的油炸食品。
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