游泳是一种有氧运动,可以对于患者来说有效的改善运动机能,能够起到扩张两端微小动脉的作用,对于患者来说是10分有益的,但是建议患者可以适当的进行游泳,有效的降低高血压患者的血糖和血脂,延缓动脉硬化进一步进展。
游泳对高血压心脏病也有一定的作用的,这样的人群主要是注意保养,尽量的低盐低脂,清淡饮食,适当运动,有助于症状的改善,如果症状严重,游泳受限制的可以先注意休息,观察看看。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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