脑动脉的硬化患者一般来说可以适量的运动,比如可以慢跑、散步、打太极、下跳棋、下围棋等。脑动脉硬化的患者,平时一定要保持平和的心态,要有愉悦的心情,不能过度的紧张和焦虑,不能过度的劳累。
脑血管硬化的人可以适当参加体育锻炼,比如散步打太极拳。脑血管硬化的发病原因主要与老年性退行性变有关系。平时要养成良好的生活和饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物。
温馨提示:
多吃水果蔬菜。
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