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使用红豆对身体有哪些好处啊？

保密 | 0个月 2021-09-21 21:57:55 2人回复来自

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可以加强肠胃的蠕动，减少便秘，同时还可以促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

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2021-09-22 06:24:27 我要投诉

红豆，具有很高的营养价值，红豆中含有高蛋白，热量低，富含维生素E及钾，镁，等活性成分，有着健脾益肾，养心补血，消除水肿的功效，是典型的高钾食物。经常吃红豆，可以起到清热解毒，利尿消肿，调节血糖，补血养血，促进乳汁分泌等作用。