下身水肿可以通过抽脂、艾灸、拔罐的方法进行减肥,同时也要饮食控制,减少脂肪、热量的摄入,吃一些富含蛋白质、维生素、纤维素的食物,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜。
下身水肿肥胖可以通过手术的方式进行减肥,可以通过一些运动来进行塑身。平时一定要做适当的体育锻炼,可以在每天早晨进行跑步和快走,每天坚持半个小时,在饮食上一定要注意,不要摄入脂肪太高和热量太高的食物,
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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