平时多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜,规律生活饮食,不要熬夜,做好防晒,洗脸时使用温水,加入少量白醋或者柠檬汁,有美白的效果也可以淡斑,如果已经成年,使用适合自己肤质的美白护肤产品,或者通过美容技术进行改善,做光子嫩肤,注射美白针,激光美白的。
皮肤黑想要变白,首先要注意防晒,皮肤黑的原因大多数是黑色素含量过多导致的,所以可以通过一些食物美白,比如多吃一些富含维生素c的水果,蔬菜可以起到美白的效果,当然也可以通过医美的方法,比如光子嫩肤,可以改变皮肤黑的现象。
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