怀孕可以吃什么零食？哪四种零食不可少？

女 | 0个月 2021-09-22 07:18:21 2人回复来自

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2021-09-22 07:49:05 我要投诉

怀孕期间尽量少吃零食的，零食都含有一些添加剂，对怀孕之后胎儿的健康是不利的，怀孕之后应该清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白的食物，少吃一些油腻油炸食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，保持心情舒畅。

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2021-09-22 07:30:35 我要投诉

怀孕之后的饮食应该是营养丰富，容易消化为主，因为怀孕之后记住代谢率的增高，平常的时候并不是说绝对不可以吃零食，但是要少吃一些辛辣的，比如说像辣条，这些是绝对不可以吃的，可以吃些坚果，所以说四种这个也没有特殊的规定