哪些粥适合秋天的时候吃呢？

男 | 0个月 2021-09-22 07:43:25 2人回复来自

健康咨询描述：哪些粥适合秋天的时候吃呢？

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2021-09-24 22:09:02 我要投诉

      指导意见：
      秋季天气特别干燥，身体容易上火，可以选择一些红薯薏米粥，能够调理肠道菌群，具有很好的养胃功效，也可以喝一些百合银耳粥，百合银耳粥可以起到生津止渴，养阴润肺的功效，

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

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2021-09-22 12:44:37 我要投诉

秋天可以选择红薯小米粥，红薯能调节肠道的菌群，小米用养胃的功效，可以选择百合银耳粥，百合有安神，清心润肺，养阴的作用，银耳也能生津止渴润肺，还可以选择黑米鲜藕粥，胡萝卜山药粥。

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