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秋天适合食用哪些水果？

女 | 0个月 2021-12-17 19:39:18 2人回复来自

健康咨询描述：秋天适合食用哪些水果？

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2021-12-17 20:25:57 我要投诉

秋天适合多吃滋阴润燥的水果，因为秋天气候比较干燥，容易导致秋燥，多吃梨具有滋阴润肺的作用，多吃桑葚可以起到滋阴补肾的作用，平时多吃百合银耳汤，对于秋燥都是有很好的食疗作用。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-12-17 19:50:26 我要投诉

秋天可以多吃一些富含维生素以及钙铁磷等多种微量元素和矿物质的食物。可以多吃一些葡萄，葡萄中含有多种维生素和氨基酸，能够改善秋天引起人体出现的疲乏无力。也可以多吃一些苹果，有增进食欲，改善消化不良等症状的作用。