老人怎么防止骨质疏松

      老年人随着年龄的增大，身体各方面的功能都会有所减退，尤其是骨骼部位，钙流失或者该吸收困难都会导致骨质疏松，老人可以通过服用一些钙片或者是多吃一些含钙量比较高的食物，平时也建议多进行一些户外运动多晒太阳。
      

      指导意见：
      第一，对于处在这个年龄阶段的患者，需要使其注意自己的饮食和服药，来防止出现肝肾功能受到损害的情况。
      第二，对于该类患者，需要积极治疗与骨质疏松症有关的疾病。比如很多该类患者可能由于存在糖尿病、脂肪泻、慢性肾炎、甲旁亢等等病变，继而容易发作骨质疏松，所以在这个时候首先要对这些疾病进行根本的治疗。第三，对于该类患者，需要时及均衡营养，并且适当的补钙。