健康咨询描述: 最近两夜,在睡觉睡到两三点的时候,肩胛骨就开始疼,趴倒睡就不疼了,白天也不疼,请问是咋回事?
睡觉时肩胛骨疼,建议你选择仰卧位或者是趴着睡,减轻对肩胛骨的压迫,平时也要适当的休息,过多的体力劳动,如果情况还是得不到缓解的话,建议您及时的去医院检查,确诊病因之后,再进行治疗。
有可能是因为长时间的干,重体力的活,或者是运动过度不正确的姿势,都有可能会导致肌筋膜炎。疼痛以后活动会加重,休息以后会有好转。建议可以选择热敷,同时服用非甾体类消炎镇痛的药物治疗。
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