轻微强迫症怎么调理

      你好，强迫症状的轻重主要可能是强迫思维或者行为的频率方面差异，轻度强迫性障碍的患者一般对于生活工作学习等方面的困扰不大，可以考虑接受定期心理治疗，比较常用的是认知行为疗法
      

      病情分析：
      目前就你提到的这种情况来看，出现了轻微强迫症这样的一些心理上的状况和异常的心理行为，给你造成了一些困惑
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，我们还是建议你到综合医院的心理门诊或者精神专科医院的门诊，在心理医生或者心理治疗师的指导或者完善一些相应的诊疗计划的基础上，督促你完成通过脱敏形式，让你慢慢的减少这种强迫的行为。