肚子不舒服，偶尔凉，四肢冷。

      你的这种情况多数都是由于内分泌失调引起的，应该去医院化验激素六项，做一个子宫附件的彩超，根据检查的结果来进行对症的治疗，平时一定要注意保持平和的心态，避免劳累，避免受凉，注意保暖。
      

      月经不调，推迟的时间不一定并且伴有血块。抽血化验性激素6项AM0H了解卵巢功能是否正常，卵巢功能功能正常，可以服用中药调理一段时间。平时锻炼身体，忌辛辣刺激过凉性食物。热水泡脚，腹部热敷保暖。
      

      指导意见：
      月经不调肚子冷，而且颜色是黑色的，这个要考虑是宫寒气滞血瘀引起的，建议平时要注意腹部保暖，尽量不要吃辛辣冷冻等刺激性食物，可以服用艾附暖宫丸调理一下就行。
      
      以上是对“肚子不舒服，偶尔凉，四肢冷。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！