睡眠不好,如果比较严重的话,一般是需要服药治疗的,临床上常用的药物有非苯二氮卓类抗焦虑药或苯二氮卓类抗焦虑药,比如说佐匹克隆劳拉西泮阿普唑仑,氯硝西泮等等都是常用的药物
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的现象,引起失眠的原因有很多,应该进行治疗和调节,不然会对身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议先不要盲目用药,可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,减轻压力,精神放松,保持情绪稳定,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,必要时可以服用一些安神的药物。
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