引起失眠的原因,可能是很多的和患者平时的日常作息习惯以及睡眠环境都有一定的关系,另外服用一些药物也可能导致失眠,失眠也有可能是一些慢性的躯体疾病的刺激所引起
病情分析:
失眠产生的原因很多,一般有身体上的不健康,如疼痛感,对身体的焦虑,工作上的压力太大,同事关系的不和谐,家庭成员间的矛盾,自己不能调节造成。
指导意见:
建议合理设置生活标准,学会调节自己的目标和内心的要求,多进行锻炼,出现问题多与朋友或者他人倾诉,让自己内外都是合理的状态,不过高要求自己。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线