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2021-09-24 08:44:55 我要投诉
你好，短暂的睡眠质量下降并非一定是失眠症或者睡眠障碍，如果持续的一半时间以上都有明显的入睡困难，或者睡眠早醒醒后难以入睡，如此的症状则需要考虑可能是睡眠障碍的表现，建议可以考虑做相关测评检查和睡眠监测等常规检查
2021-09-24 08:10:31 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠和失眠二者是有区别的，也是相互影响的，睡眠不好通常是指的睡眠的质量不高，当然也包括了失眠，失眠通常是指的睡不着，单纯的时间的维度。
指导意见：
睡眠困扰有睡眠时间短，难以入睡，早醒，易醒，易惊醒，梦魇，多梦，精力恢复不够，影响正常的生活工作，失眠，一般是睡不着，难以入睡，它会影响到上面睡眠困扰的其他症状。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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