自慰导致，少白头，肾虚，没精神，乏力，睡不够，

      如果长期手淫的话，那么有可能就会造成一些肾虚的这种症状，导致身体乏力，没有精神等一系列的症状。一定要戒掉这种嗜好。才能够有效的治疗这类疾病的。适当的用一些补肾壮阳类的药物，比如说五子衍宗丸，金匮肾气丸等相关的药物。
      

      过度频繁的手淫而导致的目前这种情况，这个是比较常见的，过度频繁手淫对自己的伤害还是比较大的，要及时的去调整好自己的生活习惯，平时多注意锻炼，对目前这样的情况，建议用一点中药去调一调
      
      以上是对“自慰导致，少白头，肾虚，没精神，乏力，睡不够，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先需要对性一个认知，自慰过频或过早会对生殖器的局部有刺激，不会引起相应头发或其他的症状。少白头引起的原因，最主要跟代谢有很大的关系。