在平时生活当中可以多吃一些含锌类的食品,有助于男性生殖健康,因为精子的生成与锌元素是有直接关系的。此外也应该多吃一些坚果类的食物,以及具有滋阴补肾的食物。
病情分析:
要改善男性生殖健康,可以多吃一些富含维生素E以及高蛋白和富含精氨酸的食物。
指导意见:
可以多吃牛肉,瘦肉,鸭血,动物内脏,驴肉,牛奶,枸杞子,桑葚食补,平时注意饮食营养均衡,不要挑食。避免烟酒。
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