一般首次发病比较早期的失眠都好解除,好了之后引起复发的原因很多,建议失眠之后注意日常的生活状态以及自己的作息习惯,避免经常的熬夜。平时要养成定时良好的睡眠习惯。
病情分析:
你好,这位朋友,从你描述的状况来看的话,睡眠障碍手术之后啊,一个是要按照医生的嘱咐按时吃药,吃药过程当中有什么问题要及时的和医生沟通的。而个人不能够急于求成,随意的减停药物。
指导意见:
建议个人一个是按时吃药,一个是合理营养,第3个是要锻炼身体,第4个要通过读书和实践,不断提高修养,宽阔胸怀,做力所能及的事情,尽早恢复正常生活。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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