健康咨询描述: 已经服用六味地黄丸一个月了,效果还是不明显,甚至感觉到有些加重,吃了感觉有点上火,注意力不集中
如果您头皮身上出现有瘙痒脱发失眠等情况,而且出现有耳鸣等症状,那你这种情况还是应该要注意尽量是及早的做一些相关的辅助检查,根据实际的病情症状采取有效的治疗。
病情分析:
你好,从你的这种情况来考虑,首先,是否存在具体的器质性病变造成的影响,另外也与你睡眠质量下降引起的失眠,多梦,耳鸣等问题关,也可能受到事物刺激,存在心理阴影加重了问题!
指导意见:
建议您适当的放松放松心情,不要给自己太大的压力,调整睡眠质量,睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练,避免过分的焦虑和冲动行为,适当的进行户外活动,增强身体素质,多去与人交流沟通,慢慢调整
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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