健康咨询描述: 我最近突然出现喘不过气的状态.就是胸闷气短.总感觉胸口有什么压着.然后心跳感觉很快很快.嗓子吞口水也有点困难.每天睡五六个小时就醒了.之后就再也睡不着了.工作的时候坐在那里混身不舒服.像那种骨头痒的感觉.快要窒息的感觉.每次这样我都自己掐自己的手才会舒服点.但是每次都持续好几个小时.偶尔有耳鸣的情况.而且经常有浑身发热的感觉.就会出很多汗.洗热水澡的时候会感觉冷.

温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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