一干重活就喘不过气来，多考虑是过度劳累导致，也不排除是贫血、支气管哮喘等原因引起，需要根据患者的具体情况，进行日常生活调整、药物治疗等方式改善症状。
1.过度劳累：由于患者长时间干体力活，身体过度劳累，引起心肌耗氧量增加，心脏供血不足导致的现象，伴有肌肉酸痛、全身乏力等症状。在日常生活中多吃些高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，症状可能会逐步恢复。
2.贫血：该症状可能是红细胞生成减少或不足导致的，由于红细胞缺少，血液中氧气含量降低，在进行体力劳动时，身体的抗氧量增加，氧气供应不足，出现憋喘的情况，伴有头晕耳鸣、记忆力减退等症状。在日常生活中多吃一些铁元素丰富的食物，避免过度熬夜，也可以在医生的指导下口服阿胶补血颗粒、益中生血胶囊等药物进行治疗。
3.支气管哮喘：该疾病多考虑是遗传、环境因素影响引起的，在进行重体力劳动时，可能会造成支气管肌肉痉挛，出现气道高敏反应，引起上述症状，伴有咳嗽、喘息等现象。在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的运动，也可以在医生的指导下使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、硫酸沙丁胺醇气雾剂等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是慢性阻塞性肺气肿、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关。如果症状严重建议就医，以免延误病情。
