指导意见:
腰椎病的急性期,建议适当的制动休息,如果想睡硬板床的话是挺好的。急性期还可以适当的应用一些活血化瘀消肿止痛的药物改善症状,还可以配合烤灯针灸等理疗的方法,平时要注意腰部的保护,可以适当进行腰背部肌肉力量的锻炼。
腰椎病可以用木板床睡觉。腰椎病睡木板床比较好,如果睡太软的床会导致腰椎疼痛加重。腰椎病一般是由于腰椎退变以及外伤所导致的。一般情况不严重的话,可以使用一些消炎止痛活血化瘀的药物或者按摩,针灸,热敷等方式来进行缓解,平时日常生活中要多注意休息,避免剧烈运动。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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